1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.9 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 294.1 mg | 98% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 94.1 mcg | 470% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हॉलैंडेज़ सॉस के साथ अंडे फ्लोरेंटाइन
अण्डे फ्लोरेंटाइन विद हॉलैंडीज़ सॉस एक क्लासिक ब्रेकफास्ट डिश है जो पोच्ड अंडे को सुंदरता से सजीव पालक के बिस्तर पर प्रस्तुत करती है, सभी टोस्टेड इंग्लिश मफिन पर बिछाई जाती है। फ्रेंच रसोई पकाने की समृद्ध पारंपरिकताओं से उत्पन्न होने वाला यह शानदार भोजन अंडे के पीलाव, मक्खन और थोड़ा नींबू रस से बनी हॉलैंडीज़ सॉस के साथ समाप्त होता है, जो एक झिल्ली, कोकिली रसील प्रोफाइल जोड़ने में मदद करता है। जबकि यह पालक से प्रोटीन और विटामिन की एक अच्छी स्रोत प्रदान करता है, हॉलैंडीज़ सॉस कॅलोरी और फैट में उच्च हो सकती है। इस विलासित और पौष्टिक डिश का आनंद लें, जो ब्रंच प्रेमियों के लिए सही है!
