1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 54.8 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 10.7 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 500 mg | 166% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 142.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे आयोली
अंडे एयोली एक खुशबूदार डिश है जिसमें पूरी तरह से उबले हुए अंडों पर एक क्रीमी, लहसुन-भरी एयोली सॉस डाला जाता है। मेदिटेरेनियन खाने की मूल स्थलीस्थानीय है, यह डिश जैतून तेल, ताजा लहसुन, और नींबू के स्वादसे भरे मज़ेदार एक चटपटा सिर्फी में मिलाकर, जो अंडों की सरल शानदारता को बढ़ाता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, एग्स एयोली मनोरंजक और पौष्टिक विकल्प है। इसे स्वादसे भरे नाश्ते या मिठासे भरे जोरदार बाज़ार में, जो जिन्होंने स्वाद और पोषण दोनों को खोजने वाले व्यक्तियों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। इस उच्च गुणवत्ता का खाना का आनंद लें, जो मेदिटेरेनियन स्वाद का एक अहसास आपकी मेज पर सीधे ले आता है।
