1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैंगन टमाटर सॉस
बैंगन टमाटर सॉस एक चमकदार, मसालेदार मिश्रण है जिसमें पके हुए बैंगन, पके हुए टमाटर, लहसुन, और सुगंधित जड़ी-बूटियां हैं। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न, यह सॉस पास्ता, पिज़्ज़ा, या ग्रिल किए हुए सब्जियों में स्वाद लाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, इसमें कैलोरी और फैट कम है, इसलिए यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ चुनाव है। बैंगन की प्राकृतिक मिठास टमाटरों की तत्विकता के साथ खूबसूरती से संतुलनित होती है, जिससे एक समृद्ध, पौष्टिक सॉस बनता है जो दोनों राहत और पोषणप्रद है। मध्यावधि का स्वाद भोजन में हर मिठासभरी चबी में आता है।
