1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैगन की पेस्ट
बैंगन पेस्ट एक मुलायम मिश्रण है जिसमें भुने हुए बैंगन, लहसुन, और जैतून का तेल होता है, जिसे अक्सर ताहीनी और नींबू का रस स्वाद देने के लिए मिलाया जाता है। यह स्वादिष्ट स्प्रेड मेदिटेरेनियन और मध्य पूर्वी खाने से है, जो हर बाइट में स्वाद का आनंद देता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, बैंगन हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पाचन में सहायक होता है। इसकी कम कैलोरी विशिष्टा और स्वस्थ फैट्स इसे उन सभी लोगों के लिए एक आदर्श चुनाव बनाती है जो अपने आहार में एक स्वास्थ्यपूर्ण योगदान की तलाश में हैं। क्रस्टी ब्रेड या डिप के रूप में, बैंगन पेस्ट एक स्वास्थ्यपूर्ण, पौधे-आधारित भलाई का एक भव्य तरीका है।
