1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैंगन पार्म
एगब्लांट पर्म एक स्वादिष्ट इटालियन डिश है जिसमें नरम, पैदर गयी बैटर लगी बैंगन, समृद्ध मेरिनारा सॉस और चीज़ से भरपूर मेल्टेड चीज़ की स्लाइयर होती है। दक्षिणी इटाली से उत्पन्न, यह शाकाहारी आनंद सजीवन है जिसे अक्सर सही रूप से बेक किया जाता है, जिससे एक संतुलित, पोषक भोजन बनता है। बैंगन फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, जबकि डिश में कार्बोहाइड्रेट और चीज़ की मात्रा अधिक होती है, जिसे यह भोजन आकर्षक और सन्तुष्ट करने वाला बनाता है। चाहे साइड सैलड के साथ या पास्ता पर सर्विंग की जाए, एगब्लांट पर्म मौसमी सब्जियों का एक स्वादिष्ट तरीका है जो बहुत से लोगों द्वारा पसंद किया जाता है।
