1 serving (70 grams) contains 113 calories, 3.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
388.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 4.6 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 12.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 525.6 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.9 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.8 g | 35% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 10.2 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 232.8 mg | 17% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 636.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैंगन डिप
बैगन की डिप एक क्रीमी, स्वादपूर्ण स्प्रेड है जो भुने हुए बैगन, तहीनी, लहसुन, और नींबू के रस से बनती है। पश्चिमी सागरी सत्र की सहायक सहायक क्षेत्रों से उत्पन्न, यह मध्य पूर्वी व्यंजन में एक मुख्य भोजन है। यह नमकीन डिप सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है - बैगन में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। पीता ब्रेड या ताजा सब्जियों के साथ मिलाने के लिए उत्तम, बैगन डिप एक स्वास्थ्यपूर्ण अप्पेटाइज़र का आनंद लेने का एक मनोरम तरीका है जो संतुष्ट करने वाला और अपराध मुक्त भी है। इस रसोईये आनंद के इस रुचिकर अनुभव में डाइव करें और अपने स्नैकिंग अनुभव को ऊंचाईयों तक उठाएं!
