1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.2 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 601.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैंगन क्रोकेट्स
बैंगन क्रोकेट एक प्रिय स्नैक या एप्पेटाइज़र है जो मध्य आस्तीनी रसोई से है। इसमें नर्म रोस्ट किए गए बैंगन, सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ मिश्रित है, और क्रंची ब्रेडक्रम्ब कोट में लेपित है, ये सोने का टुकड़ा क्रिस्पी और क्रीमी हैं। प्रत्येक क्रोकेट फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम है, इसलिए इसे एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन से भरपूर, ये सब्जियों का आनंद लेने का एक संतोषजनक तरीका प्रदान करते हैं। चाहे तो एक तिखी चटकारे वाली चटनी के साथ परोसी जाएं या केवल ऐसे ही, बैंगन क्रोकेट आपके स्वाद के अनुसार रुचिकर होंगे और आपको और ज्यादा चाहने पर मजबूर कर देंगे!
