1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैंगन चिकन करी
बैंगन चिकन करी एक जीवंत और स्वादमय डिश है जो नरम चिकन टुकड़े को धनी, भुने हुए बैंगन के साथ मिलाकर खुशबूदार मसालों की एक मिश्रण में पकाया जाता है। भारतीय रसोई की गहराई से उत्पन्न, यह डिश नारियल का दूध, टमाटर, और जीरा, धनिया, और हल्दी जैसे सुगंधित मसालों की विविधता के साथ शामिल है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि यह पोषण से भरपूर भी है—बैंगन फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है, जबकि चिकन मांस का प्रोटीन प्रदान करता है। पूरी अनाज चावल या क्विनोआ के साथ परोसे जाने पर यह आपके शरीर को पोषण पहुंचाने और आपकी स्वाद के बटनों को प्रसन्न करने के लिए एक संतोषजनक और संतुलित भोजन बन जाता है।
