1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.2 mg | 4% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैगन कैसरोल
बैंगन कैसरोल एक मज़बूत और स्वादिष्ट डिश है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। यह नरम बैंगन, मसालेदार टमाटर और खुशबूदार ज़ेर और मसालों की परतों के साथ बनाई जाती है, जो आपके टेबल पर मेडिटेरेनियन किचन का स्वाद लाता है। अक्सर चीज़ के साथ भरा हुआ और कुरकुरे ब्रेडक्रम्ब्स से सजाया जाता है, यह कैसरोल कम्फर्ट फ़ूड है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, बैंगन से एक स्वास्थ्यपूर्ण मोड़ है, जबकि चीज़ के साथ सीमित खाना इसे विलासित और संतुलित बनाए रखता है। इस स्वादिष्ट, संतोषप्रद डिश का आनंद लें जो आपके डिनर टेबल पर सभी को खुश करने के लिए पूर्ण सुनिश्चित है!
