1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैगन और टमाटर स्प्रेड
बैंगन और टमाटर स्प्रेड एक जीवंत मिश्रण है जिसमें भुने हुए बैंगन, पके हुए टमाटर, लहसुन, और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ हैं। पूर्वी सागरीय व्यंजन से मूल्यांकित, यह स्वादिष्ट स्प्रेड सूरज से भरे हुए बागों की महक को उड़ाता है। यह न केवल एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर है, बल्कि इसमें कम कैलोरी और फाइबर भी है, जिससे यह ह्रदय के लिए स्वास्थ्यप्रद विकल्प बन जाता है। इसे डिप, स्प्रेड, या टॉपिंग के रूप में पर्याप्त माना जाता है, बैंगन और टमाटर स्प्रेड किसी भी भोजन में एक स्वाद की चमक लाता है जबकि आपके स्वाद और स्वास्थ्य को पूरी तरह से मिलाता है। इस स्वस्थ आनंद में कूद जाइए!
