अंडा व्रैप टॉर्टिया

अंडा व्रैप टॉर्टिया

Breakfast

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
28.6
प्रोटीन
35.7
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 357.1 mg 119%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.7 g 12%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 28.6 g 57%
विटामिन डी 95.2 mcg 476%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

30.3%
24.3%
45.4%
फैट: 214 cal (45.4%)
प्रोटीन: 114 cal (24.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 142 cal (30.3%)

About अंडा व्रैप टॉर्टिया

अंडा रैप तोर्टिया एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है जो पारंपरिक रैप्स के लिए। इसे पुरे तथा असली अंडे से बनाया जाता है। जो की विभिन्न खाने की परंपराओं से उत्पन्न हुआ है जहाँ अंडे मुख्य स्थान हैं। यह बदलावशील रैप प्रोटीन से भरपूर आधार देता है जो आपके पसंदीदा भराई को संभाल सकता है। नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के भोजन के लिए उत्कृष्ट, यह ग्लूटेन-मुक्त और कार्ब नियंत्रित होने के साथ-साथ यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो एक स्वस्थ जीवनशैली की तलाश कर रहे हैं। इसे ताजा सब्जियों, कम मांस, या मसालेदार स्प्रेड्स से भरकर उत्तेजक भोजन के लिए आनंदित हो जाएं। अंडा रैप तोर्टिया की खोज करें, जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!