1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 392.9 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 25.7 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 385.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा बिना पीली हुई भाग्ि के
अंडा बिना खाने के भी एक पौधिक विकल्प है, जो चर्बी या पशु उत्पादों के बिना पारंपरिक अंडों की महक को पकड़ता है। मुख्य रूप से मूँग दाल और प्राकृतिक स्वादिष्ट पदार्थों से बनाया जाता है, यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिन का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। व्यागन और शाकाहारी पकवानों में प्रसिद्ध, यह बहुमुखी घटक आपके पसंदीदा व्यंजनों को सुधार सकता है, उदाहरण के लिए स्क्रैंबल्स और बेकिंग में। इसके कम चर्बी और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, एग विदाउट योल्क किसानी बिना कंप्रोमाइस के पोषण प्रदान करता है। स्वस्थ जीवनशैली को अपनाते हुए अंडे के स्वाद का आनंद लें!
