1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 500 mg | 166% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 119.0 mcg | 595% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा कॉर्न तेल के साथ
अंडा कार्न ऑयल के साथ एक प्रिय व्यंजन है जो अंडों की मोटी, क्रीमी बनावट को कार्न ऑयल के हल्के, मेवाने अरोमा के साथ मिलाता है। यह बदलने योग्य रेसिपी विभिन्न व्यंजनों से है और नाश्ते या किसी भी भोजन में स्वादिष्ट ट्विस्ट लाती है। प्रोटीन से भरपूर, अंडे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की उत्कृष्ट स्रोत हैं, जबकि कार्न ऑयल स्वस्थ फैट जोड़ता है, जिससे यह व्यंजन संतुष्ट करने वाला और पोषणशील होता है। इसे एक मजबूत स्क्रैम्बल या अमलेट के रूप में या चाहे तो परंपरागत स्वाद का आनंद उठाएं। वह व्यक्ति के लिए उपयुक्त है जो दिन के किसी भी समय तेज़, पौष्टिक विकल्प की तलाश में हैं!
