1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा मेअं गाय कंब्बइअं और टमाटर
अंडे के साथ गोमांस और टमाटर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है, जो नरम गोमांस के टुकड़ों को ताजा टमाटर और अंडे के साथ मिलाकर बनाया जाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह आरामदायक भोजन प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक सही संतुलन प्रदर्शित करता है। गोमांस महत्वपूर्ण लोहे प्रदान करता है जबकि टमाटर एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी का एक बढ़ावा प्रदान करते हैं। हल्के स्वाद से लेकर तैयार करने में तेज, यह किसी भी समय के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। उबले हुए चावल के साथ मिलाकर, अंडे के साथ गोमांस और टमाटर दिन की ऊर्जा प्रदान करने का एक संतोषप्रद और स्वादिष्ट तरीका है!
