1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 595.2 mg | 198% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन के साथ अंडा
बेकन के साथ अंडा एक मसालेदार नाश्ता क्लासिक है जो सही ढंग से पके हुए अंडे और कुरकुरे बेकन को मिलाकर एक खुशगवार स्वाद अनुभव पहुंचाता है। यह डिश पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से है, जिसे अपनी संतोषप्रद सरलता के लिए जाना जाता है। अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक धनी स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि बेकन में उस स्वादिष्ट कड़कपन जो कई लोग पसंद करते हैं, उसे जोड़ता है। हालांकि बेकन में तेल और नैत्रियुम की मात्रा अधिक हो सकती है, इस डिश का आनंद उमड़ाता भोजन के हिस्से के रूप में हवा से रहकर भी एक संतुलित आहार का हिस्सा बन सकता है। चाहे आप इसे सनी साइड अप, स्क्रैम्बल्ड या पोच्ड पसंद करें, एग विथ बेकन अपने दिन की शुरुआत करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
