1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 392.9 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 25.7 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 385.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा सफेद
एग वाइट एक पोषक और बहुआयामी अंडे का श्वेत प्रोटीन उत्पाद है जो स्वास्थ्य प्रेमियों और रसोई के नवाचारकों के लिए उत्कृष्ट है। पारंपरिक खाना के दिल से उत्पन्न, एग वाइट शुद्ध अंडे के सफेद भागों से बनाया गया है, जो योल्क में पाए जाने वाले कोलेस्ट्रॉल के बिना प्रोटीन की एक कम-कैलोरी, कम वसा स्रोत प्रदान करता है। आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर, यह पेशी की पुनर्घात समर्थित करता है और किसी भी व्यक्ति के लिए आरामदायक है जो एक स्वस्थ आहार बनाए रखने की उम्मीद कर रहा हो। चाहे फूफी मेरिंग्स, प्रोटीन से भरी पैनकेक्स बना रहे हों या इसे स्मूदीज में मिला रहे हों, एग वाइट आपके भोजन को बढ़ावा देता है जबकि इसे साफ और सरल बनाए रखता है। आज ही अपने रसोई में एग वाइट की शक्ति को अपनाएं!
