1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ियों के साथ अंडे के फेफड़े
सब्जियों के साथ अंडे का सफेद भाग एक हल्का और पौष्टिक व्यंजन है, जो स्वस्थ नाश्ते के लिए या किसी भी समय संतोषजनक भोजन के लिए पूर्ण है। फूफी अंडे से बनाया गया, जिसमें खूबसूरत सब्जियां शामिल हैं जैसे की शिमला मिर्च, पालक, और प्याज, यह व्यंजन एक प्रिय चरवाह का एक इमारत है और एक स्वाद का आवेग प्रदान करता है। स्वास्थ्यपूर्ण व्यंजन परंपराओं का मिश्रण होता है, यह अल्पकैलोरी और ऊर्जा से भरपूर है, जो इसे उन्हें अपनी फिटनेस यात्रा को बढ़ाने के लिए ढोलने का एक आदर्श चुनाव बनाता है। और, इसमें विटामिन और खनिज सम्पन्न हैं, जिससे आप अपने दिन की अच्छी शुरुआत कर सकते हैं जबकि कार्ब्स को नियंत्रित रखते हैं। इस जीवंत और पौष्टिक व्यंजन का आनंद लें और अपराध मुक्त ट्रीट के रूप में!
