1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 395.2 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 26.0 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 388.1 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे के सफेद और भुने हुए अंडे का मसाला
अंडा सफेदी और भुने हुए शिमला मिर्च एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो विभावना से भरपूर भुने हुए बेल पेपर्स के साथ फूसना है। मध्यदिनी व्यंजन से प्रारंभ होकर यह व्यंजन ताजगी से भरपूर सामग्रियों की सरलता को प्रदर्शित करता है। प्रोटीन से भरपूर, अंडे सफेदी की कैलोरी कम हैं और उसमें कोई वसा नहीं है, जो उन्हें स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। भुने हुए मिर्च रंगत और स्वाद का एक उछाल जोड़ते हैं, जो महत्वपूर्ण विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ आते हैं। इस हल्के लेकिन संतोषजनक भोजन का आनंद लें किसी भी समय के लिए और ऊर्जा की एक मनोहारी बूस्ट के लिए!
