1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 395.2 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 26.0 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 388.1 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे का पुता व्रैप
अंडे का सफेदा रोल एक स्वादिष्ट, कम-कार्ब विकल्प है जो प्रमुख रूप से शुद्ध अंडे के सफेदों से बना होता है। स्वस्थ खाने के ट्रेंड से उत्पन्न और ग्लूटेन-मुक्त विकल्पों की आवश्यकता से प्रेरित, यह रोल किसी को भी यह लुकिंग करने वाले व्यक्ति के लिए उपयुक्त है जो अतिरिक्त कार्बों के बिना स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने की उम्मीद कर रहे हैं। प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर, यह अपने पसंदीदा भरने का एक संतोषजनक तरीका प्रदान करता है, चाहे वह ताजा सब्जियाँ हों, कम मोटे मांस या तीखी सालसा। नाश्ता बरीटो या दोपहर की व्रैप्स के लिए आदर्श, अंडे का सफेदा रोल सिर्फ वजन प्रबंधन के लिए एक स्मार्ट चयन नहीं है, बल्कि यह केटो और पेलियो आहार में पूरी तरह से फिट होता है। एग व्हाइट रोल के साथ एक अपराध-मुक्त, पोषणयुक्त भोजन का आनंद लें!
