1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.1 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 237.0 mg | 18% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे का सफेद रोटी
अंडे के सफेदा टॉर्टिया पारंपरिक टॉर्टिया के एक हल्के और पौष्टिक विकल्प है। इन्हें मुख्य रूप से अंडे के सफेदे से बनाया जाता है, ये कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक होते हैं, जो इन्हें एक स्वस्थ नाश्ते या अपने पसंदीदा भराव के लिए एक रैप के रूप में उपयुक्त बनाता है। मॉडर्न ट्विस्ट्स पर आधारित पारंपरिक मैक्सिकन खाने से उत्पन्न होने पर, ये परिप्र्यतता प्रदान करते हैं, जो आपको उन्हें ताजा सब्जियों, कम चर्बी वाले मांस, या स्वादिष्ट केसाडिलास के लिए आनंद लेने की अनुमति देते हैं। पोषण से भरपूर और अतिरिक्त कार्ब्स और ग्लूटेन से रहित, अंडे के व्हाइट टॉर्टिया एक कस्ट की विकल्प है जो किसी भी स्वस्थ जीवनशैली में सुधरकर बिना किसी अभिमान के फिट होता है।
