1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.2 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.2 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे का सफेद हल्का गोदी
अंडे का सफेद मफिन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन विकल्प है जो नरम अंडे का सफेद हिस्सा, ताजा सब्जियों और खारे मसाले का सम्मिश्रण होता है, जो सभी गरम, पूरे अनाजी मफिन के बीच आता है। स्वस्थ नाश्ता के प्रचलित रुझान से उत्पन्न, यह डिश उन लोगों की पसंद है जो अपने दिन की भारी, प्रोटीन भरपूर शुरुआत के लिए खोज रहे हैं। कम कैलोरी और कम वसा के साथ, इसमें सब्जियों से विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जो इसे संतुलित आहार के लिए एक आदर्श चयन बनाता है। सही में सही समय के लिए उत्साहित करने के लिए अंडे का सफेद मफिन अपने दिन को शक्ति प्रदान करने का एक संतोषप्रद तरीका प्रदान करता है बिना कोई गिल्ट के। समझौता किए बिना स्वास्थ्य का आनंद लें!
