1 serving (241 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
186.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 490.2 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 98.0 mg | 7% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे का सफेद और सब्जी भरा ओमलेट डंकिन
अंडे के सफ़ेद और सब्जी वाला ओमलेट डंकिन एक स्वस्थ नाश्ता विकल्प है जिसमें भाड़ा हुआ अंडा, पालक, शिमला मिर्च और प्याज की ताजगी से भरपूर सब्जियों के वार्गिक संगम के साथ मिश्रित है। क्लासिक नाश्ता परंपराओं से प्रेरित, यह ओमलेट आपके दिन की एक सुरीला और संतोषप्रद शुरुआत प्रदान करता है। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, यह किसी के लिए उपयुक्त है जो स्वाद के बलिदान किए बिना एक पोषण से भरपूर भोजन का आनंद लेना चाहता है। अतएव, इसमें कोई भी प्रोसेवेटिव्स नहीं हैं, जिसे एक व्यस्त जीवनशैली के लिए एक अपराधमुक्त विकल्प बनाता है। अंडे के सफ़ेद और सब्जी वाले ओमलेट डंकिन की खुशबूदारी में लुटें और सही तरीके से अपने दिन को ऊर्जित करें!
