1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.6 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे वाफल
अंडा वाफल एक आनंददायक लाजवाब तोहफा है जो हांगकांग से उत्पन्न हुआ है, जिसकी विशेष बुदबुदे जैसी जलवेष्टा के लिए प्रसिद्ध है। अंडे, आटा, चीनी, और दूध के सरल बैटर से बनाए गए ये वाफल बाहर से हल्के कृस्पी और अंदर से मुलायम होते हैं। इन्हें अक्सर एक सड़क भोजन स्नैक के रूप में आनंदित किया जाता है, इन्हें मीठे टॉपिंग्स जैसे फल, आइसक्रीम, या चॉकलेट से भरकर खाया जा सकता है। पारंपरिक संस्करण मिठे हो सकते हैं, लेकिन आप इन्हें स्वस्थ बनाने के लिए उन्हें अपने अनुसार साजाकर खा सकते हैं, ताजे फलों और कम चीनी वाले उत्पादों का चयन करके। अंडा वाफल उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो एक मजेदार, स्वादिष्ट तोहफा खोज रहे हैं जिसमें अंतहीन स्वाद संभावनाएँ होती हैं!
