1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 357.1 mg | 119% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा टोस्ट ब्रेड
अंडा टोस्ट ब्रेड एक स्वादिष्ट और पोषणसम्पन्न पसंदीदा नाश्ता है, जो कुरकुरे टोस्ट की आरामदायकता को फूलदार, पूरी तरह से पके हुए अंडों के साथ मिलाता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, इसमें एक टुकड़ा ब्रेड शामिल होता है, जिस पर धूपित-तरह से उपर वाला या भुना हुआ अंडा रखा जाता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखता है। इसे ताजा सब्जियों या एक थोड़ा पनीर के साथ अतिरिक्त स्वाद देने के लिए कस्टमाइज़ करें। इस प्रसन्नकर व्यंजन का आनंद लें, जो एक तेज़ भोजन के लिए सही है जो संतोषप्रद और पौष्टिक है!
