1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
426.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.2 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 876.8 mg | 292% | |
| सोडियम | 331.8 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 189.6 mcg | 948% | |
| कैल्शियम | 118.5 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 284.4 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा सनीसाइड अप
अंडा सनीसाइड अप एक क्लासिक ब्रेकफास्ट डिश है जिसमें एक पूरी तरह से तला हुआ अंडा होता है जिसका सुनहरा, बहता हुआ पीला अंडा सफेदों को समृद्धि में डाल देता है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होता हुआ, यह सरल लेकिन स्वादिष्ट भोजन विनम्र अंडे को अभियांत्रिक और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर बताता है। पलटकर नहीं पकाए गए, सनी-साइड-अप तकनीक अंडे के पोषक तत्वों को संरक्षित रखती है, जिससे यह आपके दिन की शुरुआत के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। इसे पूरे अनाज की टोस्ट या ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर एक संतुलित नाश्ता के रूप में परोसें, या इसे एक संतुष्ट इनाम के रूप में ही आनंद लें। एग सनीसाइड अप की प्रसन्नता से लाभ उठाएँ!
