1 serving (61 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
358.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.2 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 7.8 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 723.7 mg | 241% | |
| सोडियम | 369.6 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 24.5 g | 49% | |
| विटामिन डी | 159.5 mcg | 797% | |
| कैल्शियम | 97.3 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 260.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा सनी साइड
अंडा सनी साइड एक जीवंत डिश है जिसमें एक पूरी तरह से पके हुए अंडे का आकार सनी साइड अप, जो कि एक आर्टिज़ानल ब्रेड के एक स्लाइस पर आराम से पड़ा होता है। यह क्लासिक ब्रेकफास्ट खाना से है, यह कुछ मात्रा में सामग्री के साथ उत्सव मनाता है - ताजा अंडे, जैतून का तेल की बूंद और समुद्री नमक की धब्बा। यह डिश केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स का महत्वपूर्ण स्रोत भी है, जिससे यह आपके दिन की शुरुआत के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प बन जाता है। उम्मीद है कि आप क्रीमी अंडे के ज़रा से पेटू के आंचल और कुरकुरे किनारों का आनंद लेंगे, और भोजन की मिठासी स्वाद की योगदानवर्धन और पोषण को अनुभव करेंगे।
