1 serving (61 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 8 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 744.0 mg | 248% | |
| सोडियम | 248.0 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 25.2 g | 50% | |
| विटामिन डी | 164 mcg | 820% | |
| कैल्शियम | 112.0 mg | 8% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 276.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
अंडे सनीसाइड एक क्लासिक नाश्ते पर एक आकर्षक ट्विस्ट है जिसमें सूर्य किरण के उपर पके हुए अंडे उचित रूप से भूने हुए ताजा सब्जियों के बिस्तर पर सहनुभूति को पेश करते हैं, जिसमें अक्सर तेज़ लाल शिमला मिर्च, पालक, और टमाटर शामिल होते हैं। यह व्यंजन, वैश्विक नाश्ता परंपराओं से प्रेरित, मजबूत स्वाद को स्वस्थ स्पर्श के साथ मिलाता है। अंडों से प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से विटामिन से समृद्धित, अंडे सनीसाइड का न केवल एक स्वादिष्ट तरीका है अपने दिन की शुरुअत करने के लिए बल्कि एक पोषण से भी जुड़ी चुनौती है। इस संतुष्ट करने वाले भोजन में लीपासी, स्वस्थिक और सुन्दर ताजगी है जो आपके सुबह को ऊर्जित करने के लिए निश्चित है!