1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 875.4 mg | 291% | |
| सोडियम | 307.6 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 189.3 mcg | 946% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा वर्ग (anda varg)
अंडा चौकों का एक प्यारा रसोईया निर्माण है जिसमें उसके दिल में पूरी तरह से पके हुए अंडे शामिल हैं, जो एक फ्लफी, गद्देदार ब्रेड के एक स्क्वायर में आरामदायक रूप से सजे हैं। यह व्यंजन पूरी दुनिया के नाश्ता परंपराओं से प्रेरित है, सभी स्वाद को ध्यान में रखते हुए विभिन्न स्वादों का मेल करता है। प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, अंडा चौक आपके दिन की एक स्वस्थ शुरुआत प्रदान करता है, हालांकि ध्यान रखें कि चीज़ या सॉस जैसे टॉपिंग से समृद्धि का अनुभव हो सकता है। चाहे नाश्ते, लंच और या देर रात की छोटी मीठाई के लिए, अंडा चौक एक खुशकिस्मत विकल्प है जिसमें हर गोली से मुस्कान लाता है।
