1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.7 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 880.1 mg | 293% | |
| सोडियम | 293.4 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 26.0 g | 52% | |
| विटामिन डी | 189.3 mcg | 946% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे के टुकड़े
अंडे के स्लाइस एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक तरीका है अंडों की पूर्णता का आनंद लेने के लिए। उच्च गुणवत्ता वाले, खेत से ताज़ा अंडों से बने, ये संतोषप्रद स्लाइस प्रोटीन से भरपूर हैं और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं। विश्व भर में प्रसिद्ध नाश्ते से उत्पन्न, इन्हें अकेले में या सलाद, सैंडविच, और रैप्स में एक उचित जोड़ने के रूप में मज़ा किया जा सकता है। कोई भी अधिक कीटाणुनाशक और कार्बोहाइड्रेट में कम, अंडे के स्लाइस एक स्वस्थ विकल्प हैं जो जिनको पोषक बोझ ढूँढ़ने वाले लोगों के लिए। अपने भोजन को उच्चतम स्थान पर लेकर और एग स्लाइस के सरल, स्वादिष्ट स्वाद से अपने दिन की ऊर्जा से भरें!
