1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 875.4 mg | 291% | |
| सोडियम | 307.6 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 189.3 mcg | 946% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे के टुकड़े
अंडे के तुकड़े पारंपरिक छीले हुए पनीर के स्थान पर एक स्वादिष्ट और बहुमुखी पौधा-आधारित विकल्प हैं। चने के आटे, नारियल का तेल, और पोषक पीज़्ट सेज की तरह रहित मुख्य रूप से बनाया जाता है, वे एक धनी, क्रीमी बनावट प्रदान करते हैं जो खूबसूरती से पिघलती है। कई पर्यावस्थाओं के लिए उपयुक्त, अंडे के तुकड़े आपके पसंदीदा व्यंजनों को ऊँचा कर सकते हैं, सेवानीय पास्ता से लेकर आनंदित पिज़्ज़ा तक। पोषक युक्तियों और आवश्यक विटामिन से भरपूर, वे कोलेस्ट्रॉल-मुक्त हैं और वसा में कम हैं, जिससे ये एक हृदय-स्वस्थ विकल्प बन जाते हैं। आनंद लें उन्हें पौधों की महक और धारण, हर एक चुटकी में अंडे के तुकड़ों का चीज़ी स्वाद!
