अंडा शावर्मा

अंडा शावर्मा

Lunch

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
37.7
कार्बोहाइड्रेट्स
14.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.2 g 18%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 188.7 mg 62%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.7 g 13%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 37.7 mcg 188%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

42.6%
21.3%
36.1%
फैट: 127 cal (36.1%)
प्रोटीन: 75 cal (21.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 150 cal (42.6%)

About अंडा शावर्मा

अंडे शावर्मा पारंपरिक मध्य पूर्वी पसंद का एक स्वादिष्ट अनूठा वैवाहिक है। यह स्वादपूर्ण डिश उम्दा सीज़न्ड स्क्रैम्बल्ड अंडे वार्म, सॉफ़ पीता ब्रेड में बांधे गए, टमाटर और खीरे जैसी जीवंत सब्जियों के साथ मिलकर और क्रीमी तहिनी सॉस के साथ ऐंडा। रोड स्ट्रीट फ़ूड कल्चर के दिल से उत्पन्न Egg Shawarma हर बाइट में प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्टता पहुंचाता है। इसकी समृद्ध पोषक तत्वों की समृद्धि के साथ, यह स्वाद पर कोई कमी न करते हुए एक स्वस्थ विकल्प है। नाश्ते, लंच या तेजस्वी स्नैक के लिए सही, Egg Shawarma आपके स्वाद बुद्धि को उत्तेजित करने वाली एक आनंदमय मिश्रण है!