1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 333.3 mg | 111% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिर्च वाला अंडा स्क्रैंबल
अंडे स्क्रैम्बल विथ पेपर्स एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो फ़्लफ़ी स्क्रैम्बल्ड एग्स को रंगीन बेल पेपर्स के साथ मिलाता है। यह पौष्टिक भोजन क्लासिक ब्रेकफास्ट परंपराओं से प्रेरित है, लेकिन एक ताज़ा मोड़ प्रदान करता है। अंडों से प्रोटीन से भरपूर और पेपर्स से विटामिन ए और सी का एक धनी स्रोत, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। पेपर्स की सूक्ष्म मिठास अंडों को पूरी तरह से सहायक बनाती है, एक संतोषजनक और स्वादिष्ट अनुभव बनाती है। दिन के किसी भी समय के लिए पर्फेक्ट, यह व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह सरल, पौष्टिक और मिनटों में तैयार है!
