1 serving (139 grams) contains 310 calories, 14.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.9 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 10.2 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 442.2 mg | 147% | |
| सोडियम | 1292.5 mg | 56% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.1 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 68.0 mcg | 340% | |
| कैल्शियम | 340.1 mg | 26% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 306.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे सॉसेज चीज़ एमसीमफिन
अंडा सॉसेज चीज़ मैकमफ़िन एक स्वादिष्ट सुबह की क्लासिक है जो मेंढ़ा हुआ, ताज़ा क्रैक किया गया अंडा, सेवानीय सॉसेज पैटी, और पिघली हुई अमेरिकन चीज़ से लदा हुआ है, सभी एक भूनी हुई इंग्लिश मफ़िन के बीच समाहित हैं। अमेरिकी फ़ास्ट फ़ूड खाने से उत्पन्न, यह नाश्ता आवश्यकता को मुठ्ठी में पकड़ लेता है साथ ही को मिठासभरे स्वाद से मिलता है। जबकि यह अंडे और सॉसेज से प्रोटीन प्रदान करता है, इसे आवश्यक फ़ैट्स और कैलोरीज़ के कारण मेंडी से आनंद लेना महत्वपूर्ण है। व्यस्त सुबहों के लिए उपयुक्त, अंडा सॉसेज चीज़ मैकमफ़िन अपने दिन की शुरुआत के लिए एक संतुष्ट करनेवाला तरीका है!
