1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1419.6 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा, सॉसेज़ और चीज मफ़िन
अंडा सॉसेज और चीज़ मफ़िन एक स्वादिष्ट नाश्ते की पारंपरिक वस्तु है जो मुलायम एंडे, मसालेदार सॉसेज और पिघले हुए पनीर को मिलाती है, सभी एक टोस्टेड इंग्लिश मफ़िन में छिपे होते हैं। अमेरिकी रसोई से उत्पन्न, यह खासा वाहनशील आनंद सुबह के व्यस्त समय के लिए पूर्ण है। जबकि सॉसेज और चीज़ स्वादिष्ट रसीले फलावरदार स्वाद और प्रोटीन डालते हैं, तो इस व्यंजन में भी आपको उर्जावान रखने के लिए भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स की सेवा करती है। संतुलन महत्वपूर्ण है, इसलिए इसे एक संविविधित आहार का हिस्सा के रूप में अवसर्विशेष रूप से आनंद लें। चाहे आप अपना दिन शुरू कर रहे हों या तेज़ स्नैक की ख्वाहिश हो, अंडा सॉसेज और चीज़ मफ़िन आपके स्वाद को पूरा करने के लिए निश्चित रूप से मनोरंजन करेगा!
