1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 283.9 mg | 94% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा सैंडविच
अंडा सैंडविच एक प्रसन्नताप्रद खाद्य है जो एक मुलायम अंडे को आपकी पसंदीदा ताजा टॉपिंग्स के साथ मिलाकर, दो स्लाइस टोस्टेड ब्रेड के बीच समाहित है। क्लासिक नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह सैंडविच अमेरिकन डाइनर्स से लेकर ब्रंच स्पॉट्स संपूर्ण विश्व में प्रभावों को मिलाता है। अंडों से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करता है जबकि यह आपको आवोकाडो और पालक जैसे पोषण को बढ़ाने के विकल्प प्रदान करता है। यह आप धनादेश के साथ लुभाने योग्य है या पूरे अनाज वाले ब्रेड के साथ उसे हल्का रख सकते हैं। आप भरपूर नाश्ता या तेज छटपटाना इसमें आनंद ले सकते हैं, अंडे सैंडविच हर किसी के लिए किसी भी समय के लिए सही चयन है!
