1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा सैमी
अंडा सैमी एक स्वादिष्ट नाश्ता सैंडविच है जो एक मुलायम अंडे के पैटी की पूरी अच्छाई को मिला कर दिखाए। यह मेल्टेड चीज़, ताजा हरी सब्जियों और स्वादिष्ट बेकन के साथ, दो टोस्टेड ब्रिओश बन्स के बीच में छिपा है। क्लासिक अमेरिकन डाइनर रसोई से उत्पन्न, यह लाजवाब ट्रीट आपके दिन की एक संतोषप्रद शुरुआत प्रदान करती है। अंडे से प्रोटीन और हरी सब्जियों से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह नाश्ता शौकीनों के लिए एक संतुलित विकल्प है। जबकि कुरकुरा बेकन एक आकर्षक कहरबदंधता जोड़ता है, आप इसे आसानी से एवोकाडो या टर्की के लिए बदल सकते हैं जो एक स्वस्थ मोड़ देगा। अंडा सैमी में उतरें और स्वाद से अपना प्रातः का उत्साह बढ़ाएं!
