अंडा सलाद सैंडविच होल व्हीट

अंडा सलाद सैंडविच होल व्हीट

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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555.6
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
28.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
555.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.6 g 36%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 333.3 mg 111%
सोडियम 873.0 mg 37%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 6.3 g 22%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 63.5 mcg 317%
कैल्शियम 127.0 mg 9%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

35.1%
17.5%
47.4%
फैट: 257 cal (47.4%)
प्रोटीन: 95 cal (17.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (35.1%)

About अंडा सलाद सैंडविच होल व्हीट

अंडा सलाद सैंडविच होल व्हीट एक आनंदमय मिश्रण है जिसमें क्रीमी, मसालेदार अंडा सलाद को पूरी गेहूं के दो परतों के बीच समा गया है। यह क्लासिक डिश हार्ड-बॉयल्ड अंडों को मेयोनेज, मस्टर्ड और ताजा जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर एक समृद्ध, स्वादिष्ट भराई बनाता है जो संतोषप्रद और पौष्टिक दोनों है। यह पारंपरिक अमेरिकी खाना है और यह तेज लंच या हल्का नाश्ता के लिए पूर्ण है। होल व्हीट ब्रेड फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व जोड़ता है, जिससे वो सफेद ब्रेड के मुकाबले एक स्वस्थ चयन बनता है। इस निर्दोष क्लासिक का लुभावन स्वाद आनंद लेते हुए अपने शरीर को पोषित करें!