1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 899.0 mg | 299% | |
| सोडियम | 1419.5 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 189.3 mcg | 946% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा रेशर
एग राशर एक जीवंत मिश्रण व्यंजन है जो नाश्ते की संस्कृति के दिल से होता है। इसमें पूरी तरह से हिले हुए अंडे शामिल होते हैं जिन्हें मसालों की वारिधि से आरम्भ किया जाता है, सामान्यत: यह क्रिस्पी राशर बेकन के साथ परोसा जाता है ताकि वो अपनी लुभावने स्वाद की मेंच को लाये। यह व्यंजन अंडों की समृद्धि और उचित पोषक तत्वों की प्रदान के साथ-साथ बेकन की खस्ता चबान, दिन की शुरुआत करने के लिए एक हिट भरे भोजन का प्रदान करता है। जबकि इसमें आनंदित होने की स्वीकृति है, एग राशर को स्वस्थ बदलाव की भी अनुमति है, जैसे की ताजा सब्जियों को जोड़ना या टर्की बेकन का चयन करना। इस भरपूर स्वाद और पौष्टिकता का संतोषजनक आनंद लें!
