1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम के साथ अंडे की नूडल्स
अंडे वाली नूडल्स मशरूम के साथ एक आनंदमय मिश्रण हैं, जो नाजुक, समृद्ध अंडे वाली नूडल्स को मिट्टी के साuteed मशरूम्स के साथ मिलाते हैं। यह डिश एशियाई रसोई से प्रभावित है, जहां अंडे वाली नूडल्स राहत देने वाले भोजन में मुख्य भूमिका निभाती हैं। मशरूम्स में एक ह्रदय रोमांचकता और विटामिन D और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। हल्के सोया सॉस या तिल का तेल में पके, यह रुचिकर सुंदरता का एक संतुलन है। हालांकि यह डिश संतुष्ट करने वाली है, स्वस्थतर ट्विस्ट के लिए पूरे अंडे वाली नूडल्स का चयन करें। इस डिश का आनंद एक तेज वीकनाइट डिनर या एक गोरमेट साइड के रूप में लें!
