1 serving (139 grams) contains 310 calories, 17.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.5 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 442.2 mg | 147% | |
| सोडियम | 1292.5 mg | 56% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.9 g | 57% | |
| विटामिन डी | 68.0 mcg | 340% | |
| कैल्शियम | 340.1 mg | 26% | |
| आयरन | 4.6 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 306.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा मैक्मफिन
अंडा मैकमफिन एक स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट सेंडविच है जिसमें एक सही ढंग से पके हुए अंडे, मसालेदार कैनेडियन बेकन और मेल्टी अमेरिकन चीज़ होती है, सभी इसलिए कि दो गोल्डन टोस्टेड इंग्लिश मफिन हैं। क्लासिक अमेरिकन फास्ट फूड व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह पहचानी गई सेंडविच आपके दिन की एक सुविधाजनक और स्वादिष्ट शुरुआत के एक मिसाल है। प्रोटीन से भरपूर अंडे और चीज़ से महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ, यह आपको एक संतोषप्रद उत्तेजना प्रदान करता है, हालांकि यह ध्यान देने लायक है कि बेकन के कारण इसमें उच्च सोडियम सामग्री हो सकती है। संगीत सुबहों के लिए उपयुक्त, अंडा मैकमफिन हर बाइट में स्वाद और ऊर्जा प्रदान करता है!
