1 serving (139 grams) contains 300 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
510.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.4 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 8.5 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 442.2 mg | 147% | |
| सोडियम | 1241.5 mg | 53% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.9 g | 57% | |
| विटामिन डी | 68.0 mcg | 340% | |
| कैल्शियम | 340.1 mg | 26% | |
| आयरन | 4.6 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 306.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा Mcमफिन
एग मैकमाफिन एक शास्त्रीय नाश्ता सैंडविच है जिसमें एक पूरी तरह से पके हुए अंडे, एक स्लाइस कैनेडियन बेकन और एक पिघलता हुआ अमेरिकन चीज़ का ताक शामिल है, जो दो टोस्टेड इंग्लिश मफिन हेल्व्स के बीच छिपा है। 1970 के फास्ट फूड नाश्ता क्रांति से उत्पन्न, यह सुविधा को स्वादिष्टता के साथ मिलाकर। एग मैकमाफिन सुबह आपको ऊर्जा प्रदान करने के लिए प्रोटीन पैक करता है, जबकि इसकी संतुलित सामग्री इसे अधिक कैलोरी के बिना एक स्वादपूर्ण विकल्प बनाती है। एक समय की पसंदीदा नाश्ता का आनंद लें जो संतुष्ट करने वाला और शीघ्र है, जो अज्ञात महसूस में व्यस्त प्रातः में उत्तम है!
