1 serving (100 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 428.6 mg | 142% | |
| सोडियम | 1119.0 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 69.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा म्कमफ़िन बटर रहित है साथ हाम्रहित नहीं
अंडा McMuffin बटर और हैम के बिना एक संपूर्ण पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जिसमें एक बिल्कुल सही तरह से पका हुआ अंडा एक टोस्टेड इंग्लिश मफ़िन के हर्फ में सुसज्जित है। बटर या हैम के बिना, यह मनोहारी व्यंजन सरल और हल्का रखता है। यह प्रिय अमेरिकी फास्ट-फूड सीन से उत्पन्न होता है, यह एक क्लासिक पसंदीदा पर मजेदार एक ट्विस्ट है। यह संस्करण कैलोरी और संतृप्त चरबी में कम है, इसे उन लोगों के लिए एक स्वस्थतर चयन बनाता है जो स्वाद को बलिदान न करते हुए कम चरबी के विकल्प खोज रहे हैं। ऑन-द-गो जीवनशैली के लिए यह प्रोटीन-पैक्ड भोजन सुखद मोटिव प्रदान करता है!
