1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 64.3 g | 82% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 142.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा मेयोनीज़
अंडा मेयोनेज़ एक क्लासिक डिश है जो मुलायम मेयोनेज़ को कड़े उबले हुए अंडों के साथ मिलाती है, जिसे अक्सर नमक, काली मिर्च, और थोड़ा सा सरसों का स्वाद दिया जाता है। यह यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न है, सलाद, सैंडविच, और एक आकर्षक स्प्रेड के रूप में स्थायी है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, अंडा मेयोनेज़ पोषक लाभ प्रदान करता है, लेकिन इसकी कैलोरी संख्या के कारण भाग के आकार पर ध्यान दें। पिकनिक के लिए या तेजी से खाने के लिए उत्तम, यह परंपरा और स्वाद का एक मिलनसार संयोजन है, जिसे विश्वभर में खाने वालों के लिए एक चुनिंदा विकल्प बनाता है।
