अंडा मेयो सफेद ब्रेड

अंडा मेयो सफेद ब्रेड

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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555.6
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
31.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
555.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.7 g 40%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 317.5 mg 105%
सोडियम 793.7 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 63.5 mcg 317%
कैल्शियम 158.7 mg 12%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

34.5%
13.8%
51.7%
फैट: 285 cal (51.7%)
प्रोटीन: 76 cal (13.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (34.5%)

About अंडा मेयो सफेद ब्रेड

अंडा मेयो सफेद ब्रेड एक खुशबूदार और क्रीमी सैंडविच है जो कठोर-उबले अंडे और मुलायम मेयोनीज़ के समृद्धि को मिलाता है, सभी कुदरती सफेद ब्रेड के बीच समेटा है। यह क्लासिक डिश ब्रिटिश खाना की जड़ों में है, जिसे अक्सर दोपहर के भोजन के रूप में या स्वादिष्ट पिकनिक स्नेक के रूप में आनंदित किया जाता है। अंडे से प्रोटीन और मेयोनीज़ से स्वस्थ वसा से भरपूर, यह एक संतुष्टिप्रद विकल्प है, हालांकि यह कैलोरी सामग्री के कारण मात्राशीलता महत्वपूर्ण है। चाहे तेज़ स्नैक के रूप में या मज़बूत भोजन के रूप में आनंदित किया जाए, अंडा मेयो सफेद ब्रेड हर एक बाइट में आराम और स्वाद लाता है, जो सदियों से पसंदीदा है!