1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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708.7
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
2.4
कार्बोहाइड्रेट्स
63.8
फैट
पोषण सूचना
1 कप (236.2g)
कैलोरीज़ |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 63.8 g | 81% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 472.4 mg | 157% | |
| सोडियम | 944.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 118.1 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About अंडे मयो स्प्रेड
अंडे मेयो स्प्रेड एक क्रीमी, स्वादिष्ट आनंद है जो उबले हुए अंडों, मेयोनेज़ और थोड़ी से मस्टर्ड से बना है। ब्रिटिश व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह बहुआयामी स्प्रेड सैंडविच, टोस्ट या फिर ताजा सलाद में चढ़ा सकता है। अंडों से प्रोटीन से भरपूर, यह तेजों भरा एक संतुष्ट करने योग्य विकल्प है। हालांकि, मेयोनेज़ चिकनाई डालता है, जो एक स्वस्थ विकल्प के लिए पोशन का ध्यान रखने की आवश्यकता है। अपनी मेज पर परंपरा का स्वाद लाने वाले इस धनी, लेकिन सरल आरामदायक खाने का आनंद लें!
