1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा मेयो सैंडविच विथ व्हीट ब्रेड
अंडा मेयो सैंडविच वीट ब्रेड के साथ एक मनोहारी परिवर्तन है एक क्लासिक चहेता. क्रीमी मेयोनीज़ और पूरी तरह से उबाले हुए अंडे से मिलकर यह सैंडविच पोषक वीट ब्रेड की लेयरों के बीच बसा है, जो एक पौष्टिक और संतोषप्रद भोजन प्रदान करता है. ब्रिटिश खाना होने के कारन, यह दोपहर के लिए या तेजी से बनने वाला खाना होने के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है. पूरी गेहूं ब्रेड फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों को जोड़ता है, जिससे यह सफेद ब्रेड के बजाय एक स्वस्थ पर्याय बन जाता है. अंडों से प्रोटीन और पूरे अनाज की अच्छाई से भरपूर, यह सैंडविच स्वाद और पोषण के बीच एक सही संतुलन स्थापित करता है. इसे ताजा नमकीन पीने और प्रत्येक कड़क मजेदार चबाकर आनंद लें!
