1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 285.7 mg | 95% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 127.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा मेयो सैंडविच
अंडे मेयो सैंडविच एक मंद मेयोनेज़ और बिलकुल अच्छे से उबले हुए अंडे का एक चार्मिंग मिश्रण है, जो ताजे रोटी के खुले टुकड़ों के बीच आता है। इसकी उत्पत्ति वस्तुस्थित ब्रिटिश व्यंजन से होती है, यह संतोषप्रद सैंडविच सहज और सुविधाजनक दोनों है। अंडों से प्रोटीन से भरपूर होने के कारण, यह एक पौष्टिक बूस्ट प्रदान करता है जबकि मेयो एक धनी, तीव्र स्वाद जोड़ता है। आप इसे ताजा जडी बूटियों या एक ठोस स्वादोत्सव के लिए सरसों की एक स्पर्धात्मक फीर दे सकते हैं। जबकि यह एक स्वादिष्ट विकल्प है, मेयो क्यलोरी गणना का ध्यान रखें। क्या आप किसी भी भोजन के लिए या नाश्ते के लिए मज़े करने के लिए आनंद उठा सकते हैं, अंडे मेयो सैंडविच एक स्वादिष्ट बर्तन है जो किसी भी समय मोड़ से बाहर नहीं जाता है!
