1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा मेयो ब्रेड
अंडा मेयो ब्रेड एक मोहक उपहार है जो शास्त्रीय ब्रिटिश व्यंजन से उत्पन्न हुआ है। यह लाजवंद सैंडविच मधुर मेयोनीज़ के साथ है जिसमें उबले हुए अंडे सही रूप से मिश्रित हैं, सभी नरम, ताजा ब्रेड के बीच आराम से बसा हैं। यह प्रोटीन और कार्ब का संतुलन है, जिसे एक पूर्णकरण स्नैक या लंच विकल्प के रूप में सूखने योग्य माना जा सकता है। हालांकि मेयो धनी बनाने के साथ, इसे औषधियों या सब्जियों के साथ अतिरिक्त पोषक मज़बूती के लिए कस्टमाइज़ करना भी आसान है। अपनी मेज़ पर घर का स्वाद लाने वाले इस आदर्श का आनंद लें सुरक्षित, स्वादिष्ट भोजन के रूप में!
