1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे मरिनेटेड बैंगन
अंडे मैरिनेटेड बैंगन मेडिटेरेनियन व्यंजन से आए एक खुशबूदार डिश है। यह जानदार रेसिपी में नरम बैंगन, अंडे, लहसुन, जैतून का तेल, और ताजा जड़ी-बूटियों से बनी एक स्वादिष्ट मैरिनेड में छलकते हैं। अंडे की क्रीमी बनावट बैंगन के स्वाद को मजबूत करती है, आपके मुँह में पानी आने वाला मिश्रण बनाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन से भरपूर बैंगन कम विभिन्न दिन में कैलोरी में हैं और ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं। इसे एक सर्वभूत तत्त्व या सलाद के रूप में आनंद लें, अपने भोजन को स्वाद और पोषण का एक उत्कृष्ट संयोजन जोड़ने के लिए।
