1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा मंचूरियन
अंडा मंचूरियन एक आनंददायक मिश्रण व्यंजन है जो इंडो-चाइनीज़ रसोई से है। यह स्वादिष्ट सृजन नरम उबले हुए अंडों को एक तीखे, खट्टे सॉस में लिपिवाले दिखाता है जो सोया सॉस, लहसुन, और अदरक से तैयार किया गया है, जिसे शिमला मिर्च और प्याज की फ्रेशता द्वारा संतुलित किया गया है। गरम सर्व किया, यह हर बाइट में स्वाद की एक संतुष्टि पंच प्रदान करता है। जबकि अंडे प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को जोड़ते हैं, तो चटनियाँ को इस्तेमाल करने के कारण यह डिश उच्च मात्रा में नैचरॉनियम हो सकती है। एक नाश्ता या प्रमुख व्यंजन के रूप में उत्तम, अंडा मंचूरियन आपके स्वाद को प्रसन्न करने के साथ-साथ पारंपरिक अंडे के व्यंजनों पर एक अद्वितीय मोड़ प्रदान कर रहा है।
